Para melhor aproveitamento deste meu louco projeto de 2010, resolvi fazer este post para melhor detalhar meu histórico, pois só se sabe para onde vai se também se sabe de onde vem.
A análise do IMC (índice de massa corpórea) pode ser obtida através de uma conta simples. Ou pode ser facilmente adquirida no site Dieta e Saúde.
A análise do IMC (índice de massa corpórea) pode ser obtida através de uma conta simples. Ou pode ser facilmente adquirida no site Dieta e Saúde.
IMC = Peso (kg) / Altura² (m)
IMC é igual ao peso dividido pela altura ao quadrado.
IMC é igual ao peso dividido pela altura ao quadrado.
Sendo assim meu IMC é igual a:
IMC = 79 kg / 1,83² m
IMC = 22,4
FIQUE ATENTO POIS:
IMC menor que 18,5 e maior que 24,9 NORMAL
IMC menor que 18,5 _____________DESNUTRIÇÃO
IMC maior que 24,9 _____________SOBREPESO
IMC acima de 30 _______________OBESIDADE
Bom então é isso vou ficando por aqui com o sonho de alcançar a temível meta.
"Pare de se queixar do que não tem e comece a criar o que quer" - Dr. Phil McGraw.
Até a próxima.
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