Dando continuidade ao tema do post anterior que falava sobre suplementação, encontrei este vídeo muito interessante da revista Corpo Perfeito, nele uma nutricionista consegue esclarecer as duvidas que possam surgir a respeito do tema suplementação.
Espero ter Ajudado
Até a próxima e COMENTE.
Nossas historias ( e corpos) são bem parecidos, mas minha vida mudou depois que juntei dieta+ musculação pesada, e agora uma suplementação adequada. tenho 1,81 ja cheguei a pesar 60 kg!
ResponderExcluirhoje em dia peso 85, e não paro por aqui, ainda quero mais, cada dia me sinto maos motivado e sempre leio seu blog!
o sobrenatural não lê! sou eu mesmo! hahaha. e algumas pessoas que mostrei o site também!!
abs!!